Desde a época das nossas queridas
avós, escrever em diários é uma atividade em voga. Seja para guardar lembranças,
seja para exercitar a criatividade. Mas, com a vida corrida e estressante, essa
atividade perdeu a importância na vida da maioria das pessoas. Os diários
coloridos foram substituídos por agendas profissionais repletas de compromissos
e cobranças.
O Bullet journal é uma tentativa
de reunir essas duas necessidades: manter viva a criatividade e as memórias, além de organizar o dia a dia pessoal e profissional dos usuários. O “bujo” consiste
basicamente em construir um caderno com diversos tópicos para serem preenchido no
decorrer das semanas. Esses tópicos são criados de acordo com a necessidade de
cada pessoa. Pode ser uma ‘to do list’ semanal, ou um ‘habit traker’ para
controlar os hábitos que queremos deixar para trás ou inserir na nossa rotina.
Além disso, as folhas, que são total ou parcialmente lisas no caderno, permitem que
façamos anotações extras, como frases motivadoras para cada dia da semana, desenhos,
textos, etc. É basicamente uma agenda “desingessada”, em que você pode soltar a
criatividade e deixar em cada página uma marca pessoal e uma lembrança de uma
semana incrível.
Precisamos também levar em conta que o ato de construir cada frase da
sua própria agenda pode tomar um pouco mais de tempo na sua rotina. Porém, na minha
experiência, 40 minutos semanais são suficientes, esse curto
período em que você se dedica a uma atividade criativa, pode te proporcionar uma
melhora no estresse diário, além de estimular o seu senso de organização, visto
que se torna uma atividade prazerosa no seu dia a dia.
É importante ressaltar novamente
que o Bullet Journal é uma criação totalmente individual, e que na sua
estrutura podem entrar diversos tópicos, não apenas os das agendas comuns, que
geralmente possuem apenas uma lista de afazeres diários. É interessante ir
acrescentando coisas que são pertinentes na sua rotina, por exemplo: tabelas de
finanças, posts para escrever, filmes para assistir, músicas encontradas, etc. São
infinitas possibilidades. Lembrando sempre que a única regra absoluta, é ser
criativo.
Mais inspirações:
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